日本在线观看 51一区
|欧美肏屄屄com|
艹b 精品|18av亚洲

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿

等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
 禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。