麻豆精品 4区|www.91爱爱爱|北条麻妃aV一区二区三区|操熟妇在线

　　在这个 
时节 该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如 韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“  春日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、
 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激 
食物，以免肝火上炎。