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68|特别治疗的医护2

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可  多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱 、蒜、荠菜 、 香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节 可吃鲜绿
的嫩芽，比如  豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。