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　　在这个时节该如 何调理
养生？宋曙 霞
认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如

韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ” ，也就是 说这个季节  可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食  
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。