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　　在这个时节该如何
调理养生？宋
曙 霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如 
韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 
、莴苣等， 禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。