牛牛影视在线一区二 |苍井空伊人影院|91 精品无码在线|99993精品在线观看

　　在这个
时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃  有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的  嫩芽，比如豆芽
 、蒜苗、豆
苗、 莴 苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物
，以  免肝火上炎。