红杏AV在线|精品www久久久久久奶水|亚洲精 品成人网|

人人入人人

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆  苗、莴苣等，禁食 或少食 辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。