亚洲
线精品久久一区二区三 区|2 018国产大陆天天弄|色日韩欧 美|97 se亚洲国产综合 
自在线

　　在 这 
个时
节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上

可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以
免肝火 上炎。