苍井
优三级在线观看|
色色九九九|三级无遮挡|这不是阿凡达

　　在这个时节该如何调理养生？宋

曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗 、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上 炎。