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嗷叫|热韩熟妇乱|国产中文字幕2023第三页

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有  芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、 香菜 、葱、蒜、荠菜、香

椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语
称“ 春日吃 春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。