张颂
文新身份曝光|996
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　　在
日常起居上，此时昼夜
温差较大、冷暖交替，因此在衣着方 面要适时增减。需要提
 醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这
样有助于体内的阳气升发。