葵千惠|人人操人人1997 |北 条麻妃操逼视频|亚 洲无码ac

　　在 这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃 有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”
 ，也 就是 说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少 

食辛辣 刺激食物，以免肝火上
炎。