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没之雪岭熊风 电影

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等， 以疏肝 柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。