人人狠狠|国产福利在 线观看视频 
|久久久综 合久久|欧美一级α片

　　 在这个
 时节该如何调理养生
 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食 或少食 

辛辣刺激食
物， 以免肝火上炎。