97人人操人
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　　在  这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称
“春 日吃 春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗 、豆苗 、莴苣
等，禁食或少食辛 
辣 刺激食物，以免肝火上炎。