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福利

　　做法：洗净 宰好鲫鱼， 洗净淮山和 薏米。用清
水把陈
皮 泡软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块 在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸
瓦煲里的清水， 放入煎煮好的鲫鱼和
其他材料，武火煮沸，转中小火煲 一个半小  时，下盐调味即 可品尝。