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天天干夜夜操

　　宋曙霞还强调，由于春季气压不稳 ，人的情绪也容易波动起伏。“中医称，春季肝易亢进 而易动 怒 ，这就可能导致高血压、心脏疾病的 高发，平时血压
高的人此时应

调整好心态，保  持心境平和。春季肝木旺盛，很容易出现脾虚的症状，此时要注意预防急慢性 胃肠炎、胃肠型感冒等疾病”。