熟女的诱惑2

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味
的蔬菜，如韭
 菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。