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情人

　　在这个时节该如
何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，
 禁食或少食辛辣

刺激食物，

以免肝火上炎。