自拍 亚洲 人  妻av|有码AAAwww|超碰人人  操人人摸|五月激 情先锋

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气
味的
蔬菜
 ，如
 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香
椿等，以疏肝
柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就
是说 这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。