亚洲91精品视频在线|麻豆污 污视频网站|日韩 精品视频免费在线观看|青青久在线视频免费观看

　　在这个时节
该如
何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气 味的蔬 菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以
免肝火上炎。